這是日本原裝Olympus材料包--滝下千鶴子老師的

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這是日本原裝Olympus材料包--三山奈津子老師的

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這是去年跟布王惠拼布手作教室分享的紙型

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這是去年跟布期而遇手作工室Janet's Quilt Room分享的紙型

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關節炎患者用粗鹽熱敷可緩解疼痛症狀

關節不太好的人出現關節僵硬、疼痛、畏寒等症狀,如無法立即就醫,可在家簡易熱敷,緩解一下。但該療法僅適用於畏寒、疼痛的骨關節炎患者,不能用於腫脹、發炎的關節炎患者。


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1、腳頻繁痙攣
  問題癥結:腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能 是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候,在躺著的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣,之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生,那麼你的飲食應該增 加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止這種情況發生。

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保健美容就靠它:鹽。你可別小看了它,廚房裡的食鹽,是酸值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高,還有殺菌的效果。自製保養品時,在蛋白中加鹽來敷臉,也有消炎、鎮靜的效果,適合曬後皮膚的護理。尤其是家裡的鹽多的用不完,不妨拿它來做保養吧!

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這個雙拉鍊包是去年格友咚咚分享的

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